2014年
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适龄生育 让女性乳房更健康

2019-06-09 15:40:55

乳房象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。因而对于来说,呵护乳房是很重要的,尤其是孕育期的女性,专家介绍说适龄的生育,更利于女性乳房的健康。

提示1:爱胸每年必做—— 接受专业检查

所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还建议所有年龄超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

提示2:爱胸每月必做 ——乳房自检

养成每月进行乳房自我检查的好习惯。具体方法如下:

1.镜前检查。站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况,应尽早去医院就诊。

2.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节,包块,需去医院做进一步检查。

提示3:爱胸每日必做——乳房的清洁与保养

每天淋浴时应给乳房特别的关照,医生建议女性应该用专门的浴刷清洗乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。然后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流通,还可轻微蜕掉上层的死皮。另外,还可以用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性和挺拔很有帮助。

提示4:留意他的乳房地区

对于男性来说,乳房也可能是个“事故多发地”。虽然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有倒霉的1%不幸摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外,还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。
 


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